mieux-Être et développement personnel

Sylvothérapie

Bain de forêt

                                                   POSER UN NOUVEAU REGARD SUR LA NATURE

Bellinda & François

Praticiens  près de Poitiers (86)

06 52 66 79 76  jpnsylvo@gmail.com

Suivez-nous pour un bain de forêt en toutes saisons

Ensemble, au cœur de la forêt domaniale de Moulière ou de Vouillé, du Bois de St Pierre et d’autres espaces forestiers de la vienne, nous allons découvrir la force et le bien-être extraordinaire que les arbres peuvent nous offrir. Plus qu’une simple balade, cette immersion au cœur de la forêt est une invitation à ralentir pour profiter des bienfaits des arbres et prendre soin de vous.
Vos guides facilitateurs vous invitent à poser un nouveau regard sur la nature. Peut-être même comme vous ne l’avez jamais vue ! En développant une nouvelle sensibilité par l’éveil des sens, cette connexion à la nature, permet d’être dans l’instant présent. En lâchant le mental, vous allez vous déconnecter du quotidien, pour vous reconnecter à vous-même.

 

Alors, comment se déroule un bain de forêt ?

Cette immersion au cœur de la forêt est un moment unique, loin de tout. Vous allez entrer dans une bulle de bien-être qui va créer une véritable coupure avec votre quotidien.

Une séance se déroule principalement en forêt où la densité des arbres permet de multiplier les bienfaits et de vivre un voyage unique en profondeur.
Cela se passe de 2h00 à plusieurs jours. En fonction de votre besoin ou celui du groupe et de la proposition que vos guides vous auront faite.
Vos guides vous invitent à cheminer en silence.
Une entrée en douceur où vous poserez une intention.
Ensemble, nous réveillerons notre corps.
Nous vous proposerons ensuite différentes invitations sous formes d’activités pour vous amener à vivre pleinement cette parenthèse enchantée.
Vous prendrez le temps de respirer, ralentir, contempler, vous apaiser, vous émerveiller…
Vous découvrirez combien la nature est généreuse et nous remplit de sensations différentes.
En vivant l’instant présent, vous arrêterez de mentaliser.
Votre âme d’enfant s’invitera sous l’œil bienveillant de la nature.
La séance ce clôturera par un cercle de partage autour d’une boisson chaude. Dans l’écoute, le respect et le non jugement.

Alors, prêts pour le voyage ? Nous vous invitons à nous suivre en silence, nous allons avancer doucement…

Les bienfaits 100% nature !

 

 

 

La sylvothérapie permet de renforcer le système immunitaire, diminue l’anxiété, la dépression, la colère, réduit le stress, favorise l’état de détente et de relaxation, mais aussi :

– apporte une meilleure concentration et mémoire

– cultive la confiance en soi

– améliore le sommeil

– contribue à la diminution du glucose dans le sang

– génère des pensées positives

– et bien plus encore…

Le bain de forêt, c’est aussi,

– S’amuser en famille ou entre amis et souder les liens

– Maintenir un bon équilibre de santé

– Être accompagné pendant votre convalescence, un passage difficile dans votre vie

– Être à l’écoute de soi, des autres

– Accueillir vos émotions

– Ralentir, se retrouver, faire une pause, prendre soin de soi

– Poser un autre regard sur la nature, la respecter…

En chemin vers la sylvothérapie…

La vie nous met parfois face à des difficultés qui nous rendent plus fort. Le cancer a chamboulé la nôtre… Cette épreuve, nous l’avons accueillie. Vécue. Partagée. Seul-e. A deux. En famille. Entre Amies.

Dans ce grand chamboulement, la nature nous a elle aussi guidés, accompagnés, soutenus. Elle a nourri notre cœur d’un bonheur simple et précieux. En nous offrant des liens supplémentaires, elle a fait naitre une évidence, celle de travailler ensemble, à ses côtés.      L’envie de diffuser ce bonheur nous anime profondément.

Aujourd’hui, nous aimons nous présenter comme des facilitateurs de reconnexion à la nature et à soi, passionnés. Nous amenons chacun à poser un nouveau regard sur la nature et sur soi. Sa présence nous rappelle avec simplicité que tout est là, en nous, en elle. C’est tellement magique…

Si vous souhaitez nous connaitre un peu plus, cliquez⇒ biographie de notre mémoire

Pourquoi cheminer avec un guide ?

En vous laissant porter par un guide professionnel, vous allez naturellement vous ouvrir à la nature, à sa magie et écouter votre cœur.

Chaque parcours ou chaque atelier, suivant son public, vos besoins, sera concocté avec délicatesse.

Vos guides facilitateurs possèdent une mallette à idées riches et variées afin de vous sensibiliser aux bienfaits de la nature.

La diversité des propositions par l’éveil des sens, vous amène progressivement à (re)découvrir la puissance et l’importance du règne végétal. Émerveillement et mieux-être vous enveloppent alors de douceur.

Nous avons suivi la formation Laurence Monce, qui est sylvothérapeute, coach, naturopathe et autrice.

Certifiés praticiens en sylvothérapie en 2019.

Module « Spécialisation entreprise » en 2020.

Nos tarifs

Dans un groupe public adulte :

« Immersion bien-être » : 29 € [2h30]

« Spécial Photos » : 35 € [3h00]

« Very Slow » : 65 € [1 journée – 6h00]

« 4 saisons » : 118 € 128 € [4 séances de 3h00, d’automne 2022 a été 2023]

Dans un groupe public adulte avec enfant [2h00] :

« 2 adultes et 2 enfants (de 6 à 12 ans) » : 47 €

« 1 adulte » : 16 €

« 1 enfants (de 6 à 12 ans) » : 10 €

En privé :

« Individuel » : 78 € [2h30] – 219 € 234 € [3 séances de 2h30]

« Duo adulte » : 90 € [2h30]

« Duo 1 adulte / 1 enfant (- de 12 ans) » : 78 € [2h00] – 210 € 234 € [3 séances de 2h00]

« 2 adultes et 2 enfants (- de 12 ans) » : 92 € [2h00]

 

Carte cadeau Bain de forêt « Du bonheur grandeur nature »
(Noël, anniversaire, départ en retraite, entreprise…)

Cliquer ici : Carte cadeau

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Devis et formule personnalisés

Sortie privée ou professionnelle
(constituer votre propre groupe)

Nous contacter !

06 52 66 79 76 – jpnsylvo@gmail.com

En fonction de vos besoins : nous nous adaptons !

 

 

 

Tout le monde est concerné !

 

Particuliers : Se reconnecter ensemble à la nature !
Familles, Amis, Individuels, Couples, Marcheurs, Enfants/Parents, Ados/parents…
Passer du temps ensemble, souder les liens, s’amuser, se détendre, découvrir la nature sous un autre regard…

Institutions : La nature au cœur des soins !
EHPAD, Résidences Séniors…
La nature offre de nombreux bienfaits aux personnes dites « vulnérables » :
– Retrouver une bonne relation avec elles-mêmes
– S’évader, se sentir écouté, soutenu, guidé
– Poser un autre regard sur leur situation, leur corps, leur maladie
– Développer des liens avec d’autres personnes
– S’adapter à leur environnement.

Entreprises : Une sylvothérapie connecté !
« Team building », consolider les liens, l’esprit d’équipe grâce à la nature, apporter de nouvelles performances et une meilleure sociabilité. Plus d’infosSylvothérapie entreprise

 

 

 

 

Slow tourisme : Plonger dans un « Bain de forêt » au coeur de notre département de la vienne, c’est aussi prendre soin de soi et découvrir notre richesse forestière.
Les collaborations sont multiples, entre hébergeurs, centres de vacances, offices de tourismes, manifestations, évènements…

Enfants/Ados : Éducation nature !
Écoles, Pôles Petite enfance, Centre de loisirs, Maison des jeunes…
Les enfants passent beaucoup de temps en intérieur, passant de la classe, à la voiture, à la maison,  sur les écrans, renfermés, bien en sécurité. Ensemble nous pouvons :
– les éduquer à la nature, à une vie plus saine, simple, sobre
– les sensibiliser à l’importance de prendre soin de la nature, de la respecter
– les inviter à jouer, grattouiller la terre, se salir, sauter dans les flaques d’eau, respirer l’odeur de la pluie, explorer, découvrir, grandir, vivre !
– les encourager à s’aimer, à se respecter et accueillir leurs émotions.

 

Ils nous soutiennent et nous les remercions !

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