Mieux-Être et développement personnel

Bain de forêt

                                                   « POSER UN NOUVEAU REGARD SUR LA NATURE & SOI »

Bellinda & François

Praticiens  près de Poitiers (86)

06 52 66 79 76  jpnsylvo@gmail.com

Suivez nous en toutes saisons !

Ensemble, au cœur de la forêt domaniale de Moulière ou de Vouillé, du Bois de St Pierre et d’autres espaces forestiers de la vienne, découvrons la force et le bien-être extraordinaire que les arbres peuvent nous offrit sur le corps, le cœur et l’esprit. On est loin d’une simple balade, d’une activité sportive, d’une randonnée ou une séance de botanique. Cette immersion au cœur de la nature est une invitation à ralentir afin de profiter des bienfaits des arbres et prendre soin de vous. Vos guides facilitateurs vous invitent à poser un nouveau regard sur la nature. Peut-être même comme vous ne l’avez jamais vue !

A travers sa présence, sa générosité, sa puissance, son écoute, notre souhait est de vous offrir un ressourcement à ses côtés. L’observer, l’admirer, la contempler. L’écouter, percevoir chacun de ses sons, des plus bruyants aux plus discrets. La sentir, la respirer, au travers des multitudes odeurs. La toucher, la caresser avec délicatesse.

En vivant des expériences sensorielles multiples et surprenantes, cette connexion verte, vous installe confortablement dans l’instant. L’ambiance forestière apaisante vous embarque loin du quotidien, des sollicitations diverses et variées, dans le silence du mental, pour ressentir le vide. En éveillant votre sensibilité, en ouvrant votre cœur, c’est aussi à la découverte de vous-même que cette immensité va délicatement vous guider.

Jean-François FORT
hotograph by Jean-Francois Fort

En totale immersion…

Le Bain de forêt s’ouvre autour du cercle de la nature. Un espace pour se déposer, remercier la nature de nous accueillir et inviter son âme d’enfant. Nous cheminons ensuite en lenteur et en silence sur un petit parcours (peut-être quelques pas pieds nus ou les yeux bandés !) durant lequel nous nous arrêtons souvent. Des pauses qui offrent des instants créatifs, méditatifs, contemplatifs (Land’Art, mandala, dessin, construction, conte …). Au cœur de la forêt, tous vos sens sont mis en éveil et vous permettent naturellement un temps de reliance avec la force de vie. Vous émerveillez devant le peuple des arbres, leur immensité, leur stabilité, leur force, leur beauté. Ressentir le souffle du vent vous prendre par la main, les rayons du soleil vous caresser les joues, le contact délicat de la mousse sous vos doigts. Vous laisser bercer par le son mélodieux du frottement des branches, le bruissement des feuilles, le chant des oiseaux. Sentir le parfum de l’humus, des aiguilles de pins, du bois s’inviter dans vos narines…. L’expérience se clôturera par un cercle de partage accompagné d’une boisson chaude. Dans l’écoute, le respect et le non jugement, nous accueillons les mots qui viennent à vous et que votre cœur souhaite exprimer. Alors, prêt.es pour le voyage ?

Une séance se passe principalement en forêt où la densité des arbres permet de multiplier les bienfaits et de vivre une expérience sensible. Cela se passe de 2h30 à plusieurs jours. En fonction de votre besoin ou celui du groupe, différentes programmations sont organisées par vos facilitateurs.

→ Tarifs & formules : faites dérouler vers le bas / → Vivre l’expérience : Agenda

© Jean-François FORT – Photographe

Bain de forêt « Expériences famille » :

Écoutez ! La forêt vous appelle… Vivez une expérience sensorielle surprenante et magique ! Des instants uniques pour se fabriquer des souvenirs en famille. Renforcer les liens. Se détendre. Lors d’une immersion en nature forestière.

Vous cheminez sur un petit sentier, où pas après pas, des activités pleines de surprises vous attendent. Marcher les yeux bander, écouter une histoire allongée sur un tapis de feuille, ressentir le contact de la mousse sous vos pieds nus, participer à un atelier créatif où chacun apporte se touche personnelle, observer l’écorce d’un arbre, s’imprégner des délicieuses odeurs, s’amuser lors d’une course de pomme de pin, de jeux de constructions …

Des invitations variées pour se créer de merveilleux souvenirs ensemble. S’émerveiller. Contempler. S’épanouir. Rire. Jouer. Créer. Se laisser surprendre. Par soi. Par l’autre. Par la magie du lieu…

Après avoir remercié la forêt, vous repartez calme et apaisé, le cœur rempli de cette connexion verte.

→ Pour découvrir une immersion en images et en mots, cliquer ici : Lire l’article

©Thomas Jelineck – Agence Zébrelle

Les bienfaits 100% nature !

S’autoriser un temps de pause au cœur de la forêt, c’est plonger dans un Bain revitalisant et accueillir sérénité, détente et relaxation.

Accueillir les vertus curatives de la sylve : renforce le système immunitaire, diminue l’anxiété, la dépression, la colère, réduit le stress (fait chuter le cortisol), et le glucose dans le sang (diabète). Apporte une meilleure concentration et mémoire, cultive la confiance en soi,  améliore le sommeil, génère des pensées positives…

C’est aussi nourrir sa créativité par l’ouverture du cœur, la contemplation, l’observation, l’inspiration offerte par le monde végétal.

En chemin vers la sylvothérapie…

La vie nous met parfois face à des difficultés qui nous rendent plus fort. Le cancer a chamboulé la nôtre… Cette épreuve, nous l’avons accueillie. Vécue. Partagée. Seul-e. A deux. En famille. Entre Amies. Dans ce grand chamboulement, la nature nous a elle aussi guidés, accompagnés, soutenus. Elle a nourri notre cœur d’un bonheur simple et précieux. En nous offrant des liens supplémentaires, elle a fait naitre une évidence, celle de travailler ensemble, à ses côtés.      L’envie de diffuser ce bonheur nous anime profondément. Aujourd’hui, nous aimons nous présenter comme des facilitateurs de reconnexion à la nature et à soi, passionnés. Nous amenons chacun à poser un nouveau regard sur la nature et sur soi. Sa présence nous rappelle avec simplicité que tout est là, en nous, en elle. C’est tellement magique… Si vous souhaitez nous connaitre un peu plus, cliquez⇒ biographie de notre mémoire

Pourquoi cheminer avec un guide ?

En vous laissant porter par un guide professionnel, vous allez naturellement vous ouvrir à la nature, à sa magie et écouter votre cœur. Chaque parcours ou chaque atelier, suivant son public, vos besoins, sera concocté avec délicatesse. Vos guides facilitateurs possèdent une mallette à idées riches et variées afin de vous sensibiliser aux bienfaits de la nature. La diversité des propositions par l’éveil des sens, vous amène progressivement à (re)découvrir la puissance et l’importance du règne végétal. Émerveillement et mieux-être vous enveloppent alors de douceur.

Nous avons suivi la formation Laurence Monce, qui est sylvothérapeute, coach, naturopathe et autrice. Certifiés praticiens en sylvothérapie en 2019. Module « Spécialisation entreprise » en 2020.

Nos tarifs

Dans un groupe public adulte :

« Immersion bien-être » : 29 € [2h30]

« Spécial Photos » : 35 € [3h00]

« Very Slow » : 65 € [1 journée – 6h00]

« 4 saisons » : 118 € 128 € [4 séances de 3h00, d’automne 2022 a été 2023]

Dans un groupe public adulte avec enfant [2h00] :

« 2 adultes et 2 enfants (de 6 à 12 ans) » : 47 €

« 1 adulte » : 16 €

« 1 enfants (de 6 à 12 ans) » : 10 €

En privé :

« Individuel » : 78 € [2h30] – 219 € 234 € [3 séances de 2h30]

« Duo adulte » : 90 € [2h30]

« Duo 1 adulte / 1 enfant (- de 12 ans) » : 78 € [2h00] – 210 € 234 € [3 séances de 2h00]

« 2 adultes et 2 enfants (- de 12 ans)

 

Carte cadeau Bain de forêt « Bonheur grandeur nature »

(Noël, anniversaire, départ en retraite, entreprise…)

Cliquer ici : Carte cadeau

***

Devis et/ou formule personnalisé

Sortie privée ou professionnelle (constituer votre propre groupe)

Nous contacter !

06 52 66 79 76 – jpnsylvo@gmail.com

En fonction de vos besoins : nous nous adaptons !

Ils nous soutiennent et nous les remercions !

Petit Futé

Contactez-nous

Autorisation

7 + 4 =

Informations sur le traitement de vos données personnelles. Pour connaître vos droits, notamment de retrait de votre consentement à l'utilisation des données collectées par ce formulaire, veuillez consultez notre politique de confidentialité

X